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冬季拒绝手脚冰凉,来一套暖身操!

【回绝四肢举动冰凉,来一套冬季暖身操!】立冬一过,气温骤降,履约而至的冷空气在提醒人们,冬天到了。无论是在家里照样办公室,不少人都感想熏染到了冷空气的魔力,时时四肢举动冰凉。这时,除了打个颤抖、裹紧被子或是换上厚衣服,你或许还必要一套冬季暖身操。在“煲剧”的间隙或是工间课余,把酷寒的四肢温暖起来。戳图进修。

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